最近よく聞く「CBD」。
気になってはいたけど、
正直ちょっと不安じゃない？って思ってた。
・大麻って聞くとこわい
・犬や子どもに使って大丈夫？
・なんか怪しくない？
私もまさにそんな感じでした。
でも気になったきっかけは、
うちの子がシニアになってきたこと。
「なにか予防的にできることないかな？」って思ったのが始まり。
もともと私は、
フェムケアでCBDを使ってみたり、
CBDオイルやベイプも少し経験してきて、
「これ、なんかいいな」って感じてた。
だからこそ、
「犬用もあるなら、うちの子にもいいのかな？」
「成分的にも安心なら、取り入れてみたいな」
って思うように。
そこから少しずつ、
ちゃんと知りたいなと思って調べてみました
今日は、
CBDって結局なに？ってところを
ゆるくまとめてみます。
CBDってなに？
CBD（カンナビジオール）は、
麻（ヘンプ）に含まれている成分のひとつ。
「え、大麻やん」ってなるよね。私もなった（笑）
でも実は、
麻の中にはいろんな成分があって、
その中でもCBDは
👉 ハイにならない
👉 依存性がないとされている
っていう、ちょっと別の存在。
リラックスしたいときとか、
日々のコンディションを整える目的で
使われてることが多いみたい。
CBDとTHCの違い（ここ大事）
ここ知らないとずっと怖いままかも。
ざっくりいうと👇
・THC → ハイになるやつ（日本ではNG）
・CBD → ハイにならないやつ（日本OK）
日本で売られてるCBDは、基本的にTHCが入ってないもの。
だから「危ないもの」ではないんやなって、
ここでちょっと安心した。
※海外製のものや、検査があいまいな商品だとごくまれにTHCが微量でも入ってるケースも。
✔成分検査（COA）がちゃんと公開されているか
✔THCフリーって明記されてるか
✔信頼できるブランドか
ここはきっちり確認した方がいい。
どんなときに使うの？
よく言われてるのはこんな感じ👇
・なんとなく疲れてるとき
・ストレス感じやすいとき
・リラックスしたいとき
・眠りの質が気になるとき
“効く！”っていうより、
「整えるサポート」みたいな立ち位置かなって思ってる。
犬に使うのってどうなん？
ここ、めっちゃ気になったところ。
・犬に使って大丈夫？
・量どれくらい？
・毎日使っていいの？
正直、最初はかなり慎重だった。
CBDって比較的安全って言われてるけど、
やっぱり体質とかあるし、
特に犬は言葉で伝えられないから。
だから私は、少しずつ、 様子見ながら、このスタンス。
「すぐ変化！」を求めるより、
“なんかいいかも？”くらいがちょうどいい気がしてる。
そこで気になったのが👉犬用のCBDサプリ
シニア犬の予防的に取り入れるのもありかなと。
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くわしくはこちらの記事にまとめてます
▶︎劇的な変化より、毎日の安心感。健康な犬にCBDパウダーを続けている理由
私の考え方
私は基本、
できるだけ薬に頼りすぎない生活がしたいタイプ。
もちろん必要なときはちゃんと頼る。
そこは大事。
でもそれとは別で、
・日頃から整える
・不調になる前にケアする
・安心して過ごせる状態をつくる
こっちを大事にしたい。
CBDはその中のひとつみたいな感じ。
なにかを劇的に変えるものじゃなくて、
“日常をちょっとよくするもの”。
まとめ
CBDって聞くとちょっと怖いけど、
ちゃんと知ると見え方が変わるなって思った。
・合う人もいれば合わない人もいる
・無理に取り入れるものでもない
・でも「選択肢」として知っておくのはあり
同じように気になってる人の参考になれば嬉しいです」
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